Menunggu kelahiran si Kecil serta mendekapnya di dalam pelukan hangat Experts Moms, adalah momen yang pastinya paling ditunggu-tunggu. Namun dibalik itu, kadang terselip rasa cemas menghadapi proses melahirkan. Terlebih bagi Experts Moms yang baru pertama kali akan melahirkan. Kecemasan ini biasanya datang karena adanya cerita-cerita dari lingkungan sekitar. Bagi Experts Moms yang sudah pernah melahirkan sebelumnya, kecemasan bisa jadi dipicu karena pengalaman melahirkan sebelumnya.
Nah supaya tetap tenang menghadapi proses melahirkan, simak yuk Moms tips berikut ini yang dilansir dari laman klikdokter:
1) Pastikan semua kebutuhan untuk melahirkan sudah siap
Kontraksi atau pecah ketuban bisa terjadi kapan saja. Nah siapkan semua kebutuhan untuk si Kecil (pakaian, popok Sweety dan lain-lain) sejak jauh-jauh hari. Siapkan juga berbagai kebutuhan yang akan dibawa ke RS dalam 1 tas atau koper. Jangan lupa, siapkan juga biaya untuk persalinan ya Experts Moms.
2) Kenali tahap-tahap persalinan
Salah satu kunci agar kita tetap tenang menghadapi persalinan adalah kita mengetahui tahapan-tahapan apa yang akan kita lalui. Informasi ini bisa Experts Moms dapatkan dari tenaga kesehatan ataupun dari internet.
3) Konsultasikan kepada Dokter Spesialis Kandungan/Bidan
Experts Moms bisa menanyakan kepada Dokter Spesialis Kandungan atau Bidan mengenai proses melahirkan yang sesuai untuk Moms berdasarkan data rekam medik.
4) Cari pendamping
Proses melahirkan akan lebih menyenangkan bila didampingi oleh orang-orang terdekat. Sehingga bisa membantu mengurangi kecemasan Experts Moms.
5) Lakukan relaksasi
Misalnya saja dengan jalan-jalan ke mall, ke salon ataupun menonton. Pastikan semua aktivitas tersebut membuat Experts Moms merasa lebih tenang.
Nah sambil menunggu kehadiran si Kecil, jangan lupa siapkan juga popok Sweety Silver Comfort untuknya ya. Popok tipe perekat yang didesain khusus untuk si Kecil yang baru lahir. Diamond Layer Technology-nya menyerap cepat dalam 1 Detik sekaligus mengurangi kontak kulit bayi dengan pipis dan pup. Oh ya, popok ini juga memiliki bahan yang selembut sentuhan Bunda, lho Moms. Yuk dapatkan di baby shops, supermarket ataupun E-commerce kesayangan Experts Moms.
Source:
Florencia Sp.PK, Jessica dr. 2021. Š—“Kenali Cara Mengatasi Cemas Menjelang PersalinanŠ—. https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3635348/kenali-cara-mengatasi-cemas-menjelang-persalinan. Diakses pada 6 Juli 2022, Pukul 12.01 WIB
