Menurut data kemenkes, di Indonesia angka kasus penyebaran COVID-19 mulai naik sebanyak 5.000 kasus setiap harinya. Oleh karena itu, sangat penting untuk Ibu hamil menjaga kesehatan diri dan juga janinnya, karena virus corona pada ibu hamil akan menampakkan gejala yang sama dengan pengidap positif COVID-19 pada umumnya. Dikutip dari laman Halodoc, sampai saat ini belum ada bukti yang menyatakan virus corona pada ibu hamil dapat menularkan infeksi pada janin yang dikandungnya.
Walaupun resiko penularan virus corona kepada janin masih rendah, Moms harus tetap waspada ya dengan coba menerapkan tips #ExpertChoice ini dari Sweety untuk mencegah agar Moms dan janin tidak mudah terpapar virusnya.
Patuhi protokol kesehatan yang berlaku
Gunakan selalu masker kesehatan saat Moms keluar rumah ataupun dalam keadaan yang tidak fit. Penggunaan masker dapat mengurangi penularan virus melalui cairan air liur saat berbicara ataupun saat bersin. Lalu, jangan lupa untuk selalu mencuci tangan dengan air bersih dan membawa handsanitizer ya, Moms.
Pastikan sudah melakukan vaksinasi lengkap
Salah satu hal yang dapat mengurangi penyebaran virus corona adalah vaksinasi. Menurut Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia sejak Juni dan Agustus 2021, ibu hamil dianjurkan untuk mendapatkan vaksin. Nah, untuk Moms yang belum di vaksinasi segera datangi sentra vaksinasi atau rumah sakit terdekat untuk mendapat vaksin dan melengkapinya ya.
Penuhi tubuh dengan vitamin dan makanan yang bergizi
Agar kesehatan Moms dan Janin tetap terjaga, Moms harus mengkonsumsi makanan sehat untuk memenuhi kebutuhan gizi Moms dan juga perkembangan janin. Untuk itu, Moms bisa coba beberapa jenis vitamin dan nutrisi yang penting dipenuhi, mulai dari asam folat, vitamin D, zat besi dan juga kalsium. Serta jangan lupa untuk perbanyak konsumsi sayuran hijau ya.
Waspadai bepergian ke tempat yang ramai
Melihat angka penyebaran virus corona yang naik, pasti akan lebih mudah juga terkena paparan virusnya di tempat-tempat ramai seperti mall, supermarket ataupun tempat wisata yang tingkat keramaiannya tinggi. Agar bisa terhindar dari paparan virusnya, Moms bisa iebih aware terhadap situasi sekitar, seperti menghindari kontak dengan orang yang sedang sakit seperti orang yang suka bersin dan batuk sembarangan.
Namun, jika Moms membutuhkan saran makanan atau nutrisi khusus, Moms bisa konsultasikan dengan dokter atau datangi langsung rumah sakit terdekat untuk mendapatkan info lebih lanjut. Semoga Moms dan Janin sehat selalu. Nantikan tips #ExpertChoice dari Sweety lainnya ya.
Source:
Makarim, Fadhli Rizal, dr. 2021. Š—“Resiko yang Terjadi pada Ibu Hamil Positif Corona". https://www.halodoc.com/artikel/risiko-yang-terjadi-pada-ibu-hamil-positif-corona. Diakses pada 14 November 2022 pukul 13.43 WIB.
RS Krakatau Media, 2021. Š—“Lindungi Ibu Hamil dari COVIDŠ—. https://krakataumedika.com/info-media/artikel/lindungi-ibu-hamil-dari-covid-19. Diakses pada 1 Desember 2022 pukul 11.00 WIB.
Kementrian Kesehatan RI, 2022. Š—“Perkembangan COVID-19 di IndonesiaŠ—. https://twitter.com/KemenkesRI/status/1598306253947953153?s=20&t=TTdJGq8CITudFiZDxuEHkw. Diakses pada 1 Desember 2022 pukul 11.00 WIB.
Kevin Adrian, dr. 2022. Š—“Seputar Vaksin COVID-19 untuk Ibu Hamil dan Ibu MenyusuiŠ—.
https://www.alodokter.com/seputar-vaksin-covid-19-untuk-ibu-hamil-dan-ibu-menyusui. Diakses pada 21 Desember 2022 pukul 18.00 WIB.
